6. Kyu - Gult Belte


Min. antall treninger: 20
Erfaring: 6 mnd

Stillinger:
Heisoku Dachi (samlede ben)
Shizen Dachi (normalstilling)
Shizentai Dachi (normalstilling, føtter i 45 grader)
Zenkutsu Dachi (forover stilling)

Pareringer:
Gedan Barai Uke (lav parering)
Jodan Age Uke (høy parering)
Soto Uke (parering utover)

Håndteknikk:
Gyaku Zuki (kryss støt)
Maeken Zuki (front støt)
Oi Zuki (stepp inn støt)
Seiken Zuki (knyttneve slag)

Fotteknikk:
Mae Geri (front spark)
Mawashi Geri (krokspark)
Yoko Geri (sidespark)
Mae Ashi Geri (spark med forreste ben)

Kata:
E-Kata Ippon-me
E-Kata Nihon-me
E-Kata Sanbon-me












Powered by: Bloc